Dienstag, 23.04.2019


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Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung
für Sporteinsteiger und Sportler

im Kooperation mit Markus Weber (Dipl.-Sportlehrer), Diagnostikzentrum Scheidegg

  • Sie waren bisher inaktiv und planen, regelmäßig Sport zu treiben, wissen aber nicht, wie Sie sinnvoll beginnen sollen?
  • Sie sind bereits sportlich aktiv und wollen Ihr Training effektiver gestalten?
  • Sie haben bis jetzt Ihre Ziele im Sport nicht erreicht?
  • Sie haben Probleme bei Ihrer sportlichen Betätigung?
  • Sie wollen Ihre Leistungsfähigkeit überprüfen lassen?


Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten, wollen wir Sie darin unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen.
Wir bieten mit der Ergospirometrie eine komplexe Untersuchungsmethode an, die in ihrer Aussagekraft weit über die Laktatmessung während der Ergometrie hinausgeht und mit der sowohl Ihre Leistungsfähigkeit erfasst als auch Hinweise gewonnen werden, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit verbessern können.
Die genaue Umsetzung dieser Untersuchungsergebnisse in eine Trainingsempfehlung erfolgt in der gemeinsamen Erstellung eines Trainingsplans durch einen Diplom-Sportlehrer.


Unser Angebot:

Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung:
  • Ärztliche Anamnese und Untersuchung mit kardiologischem und pneumologischem Schwerpunkt
  • Sportanamnese: Wir erfragen von Ihnen den aktuellen Stand Ihrer sportlichen Betätigung und Ihre sportlichen Ziele.
  • Wir führen mit Ihnen eine Ergospirometrie auf dem Fahrradergometer oder Laufband durch.
  • Anschließend erfolgt eine detaillierte Auswertung der Messergebnisse auf fachärztlicher sowie auf trainingsrelevanter Ebene.
  • Aus diesen Ergebnissen erstellen wir einen detaillierten dreimonatigen Trainingsplan.

Trainingsberatung:
  • Sportanamnese: Wir erfragen von Ihnen den aktuellen Stand Ihrer sportlichen Betätigung und Ihre sportlichen Ziele.
  • Wir sichten die Ergebnisse einer bereits vorliegenden Ergospirometrie und werten diese aus.
  • Wir beraten Sie im Hinblick auf Ihre sportlichen Ambitionen und erstellen mit Ihnen gemeinsam einen dreimonatigen Trainingsplan.
  • Monatlich kontrollieren wir Ihre Fortschritte anhand Ihrer Trainingsprotokolle.

Ernährungsberatung:

In Zusammenarbeit mit einer ausgebildeten Ernährungsberaterin geben wir Ihnen Ernährungstipps für die Phase des Trainings und der Wettkämpfe. Auf diese Weise werden die von uns erarbeiteten Trainingspläne unterstützt und deren Umsetzung erleichtert.

Optional:
  • Ultraschalluntersuchung des Herzens
  • Laborbestimmungen: Blutbild, Kreatinkinase (Muskelenzym), Ferritin, Nierenwerte, Elektrolyte, Cholesterin u. a.
  • Lungenfunktionsprüfung

Für weitere Informationen stehen Ihnen unsere qualifizierten Mitarbeiter unter Telefon 0831 570 577-10 zur Verfügung.

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